Вопрос-ответ

Что необходимо для парения:

  • Для удобного использования веника рекомендуется обзавестись специальными рукавицами.
  • Когда достигается оптимальная температура для бани, все рассаживаются на полках, на которые нужно стелить простыни.
  • Также необходима вторая простынь для укутывания в нее.
  • Обязательным считается наличие шапки, которая защитит голову от перегрева, и сохранит волосы в нормальном состоянии.


Несколько правил начинающим, которые не знают, при какой температуре можно париться в бане:
  1. Перед посещением можно попарить ноги, что позволит крови отхлынуть от головы и разгрузить сердце. Не стоит рассчитывать на то, что парная станет местом грандиозного пира, так как употреблять алкоголь и объедаться во время парилки запрещено.
  2. Перед входом в парилку рекомендуется разминка или плаванье в бассейне на протяжении 10-15 минут.
  3. Стоит помнить, что дышать здесь нужно носом, так как пазухи в носоглотке понижают тепло воздуха до его попадания в бронхи и легкие.
  4. Не стоит спешить управляться с веником до того, как тело не привыкнет к влажности и жару.
  5. Веник нужно замочить на несколько минут, или обдать кипятком.
  6. Выйдя из парилки, следует обмыться не холодной водой и отдохнуть на протяжении времени, превышающем в два раза время, проведенное в комнате с высокой температурой.
  7. Если желающий прогреться человек имеет проблемы со здоровьем, то перед процедурами следует проконсультироваться у врача.


Удачи Вам и Лёгкого пара!


Остались вопросы?

Это поле обязательно для заполнения
Введён некорректный e-mail
Это поле обязательно для заполнения
loading...
Введён неправильный защитный код.
Необходимо ваше согласие на обработку персональных данных