Важно знать

01.03.2021 | 10:32

10 эффективных упражнений в бане
10 эффективных упражнений с массажной дорожкой для бани в нашем блоге. Преимущества, важные особенности, оптимальное время посещения парной.

22.02.2021 | 12:25

Как использовать эфирные масла в бане | Дыхательная медитация
Рассказываем о видах и правилах использования эфирных масел в бане, дыхательной медитации. Готовые рецепты и чек-лист упражнений Вы найдете внутри.

18.02.2021 | 16:46

Дубовый веник для бани: польза, сбор веток, сушка и хранение
Париться в бане, используя для массажа дубовый веник, не только очень приятно, но и полезно для здоровья. Правильно высушенные дубовые листья при распаривании и ударах по коже выделяют эфирные масла и дубильные вещества, улучшающие состояние кожи и настроение. Узнайте, как правильно выбрать ветки, высушить их и в дальнейшем хранить дубовый веник!

14.02.2021 | 12:06

Знакомство ребенка с баней
Баня — это не просто место для отдыха. Ее посещение — это полезная процедура, которая приносит организму только пользу, если соблюдать все правила безопасности. Существует стереотип, что посещать баню разрешено только взрослым, на самом же деле и детям можно отдыхать в подобных местах, предварительно подготовившись к банным процедурам.